副都心エリアの観光・おでかけスポットをたっぷり取材！池袋、高田馬場、新井薬師前など、人気エリアのグルメを堪能しよう。
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高田馬場駅高田馬場「大地のうどん 東京馬場店」透き通るツヤツヤ麺と揚げたて天ぷら
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沼袋駅沼袋「Avignon（アビニヨン）」世代を超えて愛される洋菓子店のロールケーキ
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高田馬場駅高田馬場「パンとコーヒー 馬場FLAT」毎日通える気軽さとおいしさの共存
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椎名町駅椎名町「赤門テラスなゆた」お寺が手がける地域のコミュニティカフェ
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池袋駅親子で仲良く♪池袋「大和サンプル製作所」で食品サンプル作りを体験！
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池袋駅西武池袋の屋上で51年！うどん店「讃岐かるかや」の人気の秘訣
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下落合駅下落合から世界へ！クラフトコーラ発祥の店「伊良コーラ」
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高田馬場駅小さくても実力派。高田馬場 「パンの店 ラ・ブランシェ」
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野方駅深夜まで食べられるヘルシーな野菜カレー 野方「カレーや 満店堂」
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椎名町駅椎名町「カフェ サイフォニスタ」の地域に溶け込む自然体スタイル
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野方駅40年以上続く野方の名店「エスポアールミスズ ベーカリー」
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池袋駅池袋「FIRST AIRLINES（ファーストエアラインズ）」で空の旅を体験！